Deși ne-am obișnuit deja cu efectele secundare ale vaccinului anti-COVID, e absolut normal să vrem să le reducem cât mai mult, chiar dacă ele sunt, cel mai des, minore.
Oamenii din jurul lumii își suflecă mânecile de aproape un an pentru a primi vaccinul împotriva infecției cu coronavirus. Indiferent că este prima doză, a doua sau doza suplimentară (booster), vaccinarea va continua în săptămânile și lunile următoare.
Una dintre informațiile care circulă intens pe internet în ultima vreme este aceea că ar fi bine să consumăm jumătate de litru de apă cu o oră înainte de vaccin. Există însă vreun adevăr în acest lucru? Un medic, profesor asistent de sănătate, societate și comportament de la Universitatea din California ne explică.
Să fim hidratați este un lucru bun pentru funcționarea organelor
În primul rând, nu există nicio dovadă că dacă bem o cantitate mare de apă înainte de vaccina ar face imunizarea mai eficientă. „Să fim hidratați este un lucru bun pentru sănătatea noastră și funcționarea corectă a organelor, în general, dar nu are niciun efect în răspunsul imun al organismului la vaccin”, a spus expertul, potrivit NPR.
Alți specialiști sunt de aceeași părere și nu cred că apa ar putea avea un impact direct asupra efectelor adverse ale corpului.
„Dacă bem un pahar de apă nu va face nicio diferență ( nici în cazul efectelor adverse sau a eficienței)”, a spus dr. Amesha Adalja, de la Centrul pentru Siguranța Sănătății de la Johns Hopkins.
„Nu va faceți vaccinul sau boosterul după ce ați alergat la maraton și sunteți deshidratat”
Cu toate acestea, nu e indicat să mergem la vaccin deshidratați.
„Deshidratarea poate crește riscul să te simți rău sau să leșini, așa cum putem avea de-a face cu efectele secundare ale vaccinului. Nu va faceți vaccinul sau boosterul după ce ați alergat la maraton și sunteți deshidratat”, adaugă dr. Amesha Adalja.
Medicii spun că o cantitate normală de apă pe care o consumă de obicei e potrivită atunci când mergem la vaccin.
Hidratarea este factor cheie în cazul febrei
Cu toate acestea, după vaccin, hidratarea e mai importantă, mai ales dacă te confrunți cu febră, un efect secundar posibil.
CDC recomandă consumul multor lichide pentru că în timpul febrei, corpul folosește fluidele pentru a scădea temperatura.
Sursa: CSID
